Alpy jsou krásné, ale počasí rychle mění pravidla. Jeden den slunce, druhý den vítr a sníh. Proto je hlavní pravidlo: vrstvit a myslet na víc než jen tričko. Tady najdeš jasné tipy, co nosit při letní i horské túře a jak si zabalit, aby tě zima nebo déšť nezaskočily.
První vrstva: funkční spodní prádlo, co odvádí pot. Vol buď merino nebo syntetika (ne bavlna). Merino hřeje i když je vlhké a voní méně, syntetika rychle schne a je levnější.
Druhá vrstva: izolační. Fleece nebo lehká péřovka/Primaloft. Fleece dá teplo při chůzi, péřovka se hodí na dlouhé přestávky nebo chladné ráno. Měj jednu tenčí a jednu teplejší možnost v batohu.
Třetí vrstva: větruodolná a nepromokavá bunda (hard shell nebo lehký gore‑tex). V Alpách se vyplatí bunda s kapucí a větráním pod pažemi. Kalhoty: softshell na suché a chladné dny, nepromokavé přesně na deštivé úseky.
Vědět, kolik vrstev? Výška ovlivní teplotu: obecně klesá o cca 6 °C na 1000 m. Na 2000 m může být o 10–12 °C chladněji než v údolí. Ber to při plánování oblečení.
Boty jsou zásadní. Na lehčí trasy stačí pevné trekové boty s dobrou podrážkou. Na vysokohorské cesty vybírej turistické boty s vyšším kotníkem a kompatibilitou s třmeny (v případě sněhu/cramponů). Vždy suché a rozchozené boty — puchýře dokážou výlet zkazit rychleji než déšť.
Ponožky: merino nebo technické ponožky, ideálně jedna náhradní dvojice. Doporučuju tenké a tlustší podle počasí. Do batohu přihodíš i lehké návleky/gaitery, když jdeš přes sníh nebo bláto.
Doplňky: sluneční brýle s UV ochranou, krém na opalování, čepice proti slunci a lehká čepice nebo kukla na vítr, prstové rukavice a tenké nepromokavé rukavice. Buff nebo nákrčník šetří krk proti větru a funguje vícerozměrně.
Balení: dej nepromokavou bundu a izolační vrstvu na vrch batohu, aby byly rychle po ruce. Použij voděodolné pytle nebo suchý vak na věci, které nesmí namočit. Přidej náhradní tričko, základní lékárničku, mapa, čelovka a dostatek vody. Trekkingové hole pomůžou v prudších pasážích.
Krátké shrnutí: vrstvy, kvalitní boty, ochrana proti slunci a dešti a rozumné balení. Když s oblečením počítáš s proměnlivým počasím a výškou, budeš v Alpách v pohodě skoro za každého počasí.
Chystáte se na cestu do Alp? Tento článek vám poradí, jak se správně obléknout a co si s sebou vzít, abyste byli připraveni na všechny podmínky, které vás v horách mohou potkat. Prozkoumáme vrstvení oblečení, výběr materiálů a zajímavé tipy pro maximální pohodlí a bezpečnost během vašich horských dobrodružství.