Vhodné oblékání: jak se obléct na hory a do proměnlivého počasí

V horách se počasí může změnit během hodiny. Jediná chyba v oblečení stačí, aby byl výlet nepříjemný. Tady najdeš jasné a praktické rady, co nosit, jak vrstvit a co mít vždy v batohu.

Jednoduché pravidlo vrstvení

Vrstvení funguje takto: první vrstva odvede pot, střední udrží teplo, vnější ochrání před větrem a deštěm. Než se rozhodneš, pamatuj: vyhni se bavlně — když zmokne, dlouho schne.

  • První vrstva (termoprádlo) – funkční syntetika nebo merino. Drží tě suchého.
  • Druhá vrstva (izolace) – tenký fleece nebo mikina. Přidáš nebo ubereš podle teploty.
  • Třetí vrstva (shell) – nepromokavá, větruodolná bunda s dostatečným vodním sloupcem.

Do batohu dej lehkou péřovou nebo syntetickou bundu jako nouzovou izolaci. V chladných srážkách to dokáže zachránit výlet.

Co konkrétně vzít s sebou

Seznam, který se hodí na letní i celoroční túry:

  • Funkční spodní prádlo (triko a spodky)
  • Fleecová mikina nebo tenká péřovka
  • Nepromokavá bunda a kalhoty (shell)
  • Kvalitní turistické boty a náhradní suché ponožky
  • Čepice, nákrčník nebo buff, lehké rukavice
  • Sluneční brýle a krém s SPF
  • Náhradní suché tričko a pláštěnka do batohu

Na konkrétních trasách se řiď délkou a náročností. Na krátký výšlap stačí lehčí výbava, na vícedenní túru ber více vrstev i zásobu suchého oblečení.

Jak poznat, kdy vytáhnout zimní bundu v létě? Pokud klesne teplota pod cca 8–10 °C, nebo vítr silně fouká, dej ji na sebe. Ve vyšších polohách a na Sněžce to může být i v červenci chladno a mokro.

Co pod bundu na lyže a do chladného počasí? Základ je funkční spodní vrstva a tenká izolační vrstva. Vyhněte se bavlněným mikinám — drží vlhkost. Pro lyžování hledejte bundy s vyšším vodním sloupcem a dobrou prodyšností.

Vodní sloupec: chcete-li suchou bundu při intenzivním sněžení nebo mokrém počasí, volte hodnoty nad 10 000 mm. Pro opravdu vlhké podmínky a dlouhé pobyty ven uvažujte o 20 000 mm a více.

Poslední rada: zkontroluj počasí, nastav si realistické očekávání a bal před odchodem jednu další lehkou vrstvu navíc. Lepší je mít něco navíc, než promoknout nebo prochladnout.

Chceš konkrétní tipy na výbavu podle trasy? Podívej se na naše články o tom, co si zabalit na letní výlet do hor nebo jak se obléct na Sněžku — najdeš tam konkrétní kousky a příklady balení.

Jak se správně obléct na lyžování: Průvodce výběrem oblečení na svahy

Jak se správně obléct na lyžování: Průvodce výběrem oblečení na svahy

Správný výběr oblečení na lyžování či snowboarding může výrazně ovlivnit váš zážitek ze svahu. Tento článek vám poskytne důležité informace o tom, jak vybrat vhodné vrstvy oblečení, jaké materiály preferovat a jaké doplňky by neměly chybět ve vaší výbavě. Přečtěte si také, proč je důležité dbát na detaily jako jsou termo prádlo, kvalitní rukavice a ochranné prvky.