Základní principy oblečení pro výšlap
Možná si myslíte, že co si obléknete na výšlap, není až tak důležité. Ale ve skutečnosti je to právě oblečení, které může ovlivnit, jak moc budete během cesty užívat, a dokonce i to, zda se vám podaří dostat až na vrchol. Vybrat správné oblečení pro vaši pěší túru je něco, co si vyžaduje trochu plánování a znalosti.
Najednou se ocitnete ve situaci, kdy se vaše tepláka změní ve zbrusu nový model výšlapek a vy se bude muset rozhodnout mezi tyčovými kraťasy a vlněnými kalhotami. A že jste na to sami? Ale ne! Tady jsem já, Helena, vaše spolehlivá rádkyně v krásách módního světa outdoorového oblečení. Tak se pohodlně usaďte, vezměte si sklenici čaje a pojďme se společně podívat na to, co by mělo tvořit základ vašeho oblečení pro výšlap.
Na výšlap si oblékáme plastické tričko, které máme v šuplíku už od střední školy, protože, no, je to jen výšlap, že? Ale ve skutečnosti byste měli zvážit nákup funkčního oblečení, které je navržené tak, aby vás udrželo v pohodlí během celého dne. Což je mimochodem případně nejlepší způsob, jak mě ušetřit od vyprávění o tom, jak jsem se jednou na výšlapu téměř přehřála, protože jsem si oblékla špatné oblečení.
Vrstvení: tajemství úspěchu
Klíčem k výběru správného oblečení pro výšlap je vrstvení. Nemůžete si prostě vzít na sebe bundu a jít. Musíte mít na paměti, jaké budou podmínky během celého dne, a to znamená vrstvení. Vrstvení vám umožní se přizpůsobit různým podmínkám, které najdete během vašeho výšlapu.
Když jsem byla na výšlapu na Sněžku, měla jsem na sobě pět vrstev oblečení. Na začátku výšlapu jsem byla v těch nejlehčích, ale jak jsme stoupali výš a výš, přidávala jsem vrstvy k nim. Při sestupu jsem opět sundavala vrstvy s přihlédnutím k teplotě a aktivitě.
Spodní vrstva: Báze úspěchu
Vrstvení začíná se spodní vrstvou, která je jakýmsi základem pro každé další oblečení. Spodní vrstva by měla být dýchací a odvádět pot od vašeho těla, aby vás udržela v pohodlí.
Když jste na výšlapu, potíte se mnohem více, a pokud pot zůstane na vaší kůži, začne vás rychle chladit, což může vést k nepohodlí. Proto je tak důležité, aby vaše spodní vrstva byla vyrobena z funkčního materiálu, který vám pomůže udržet tělo v suchu.
Střední vrstva: Izolace je klíčem
Střední vrstva je ta, která vám poskytne teplo. Měla by být dostatečně teplá na to, aby vás udržela v pohodě, když se zastavíte na odpočinek, ale zároveň by měla být dostatečně prodyšná, aby vás nezačala přehřívat, když jdete rychleji nebo když teplota stoupne.
Ignorovala jsem tuto vrstvu během jedné z mých předchozích túr a výsledkem bylo, že jsem byla přehřátá během celého výšlapu. Po tomto zážitku investuji do kvalitní střední vrstvy, která mě udržuje v pohodlí.
Vnější vrstva: Ochrana před povětrnostními vlivy
Vnější vrstva je ta, která vás chrání před povětrnostními vlivy. Tato vrstva by měla být nepromokavá a větruodolná, aby vám mohla poskytnout ochranu před deštěm a větrem.
Možná jste už slyšeli o nutnosti nosit nepromokavou bundu při jízdě na kole, ale stejné pravidlo platí také pro pěší turistiku. Deštivý den může sice vypadat jako dobrá výmluva pro to, aby se zůstati doma, ale s dobrou vnější vrstvou můžete vyrazit ven a užít si přírodu bez ohledu na počasí.
Nohy: Co na sebe dolů?
Pokud jde o nohy, existuje pár různých možností. Především chcete, aby váš výběr byl pohodlný a umožnil vám se pohybovat bez omezení.
Outdoorové kalhoty, obecně, jsou navrženy tak, aby byly odolné vůči pokrývkám a byly dostatečně pohodlné na celodenní nošení. Můžete také zvážit nošení kalhot s odnímatelnými nohavicemi, které můžete převést na kraťasy, pokud se počasí zahřeje.
Obuv: Boty, které vás vydrží
Vybrat správné boty pro výšlap může být náročné. Boty by měly být pohodlné, dobře sedět na vaší noze a poskytnout vám dostatek opory.
Na delší výšlapy doporučuji boty s pevnou podporou kotníku, které vám pomohou předejít zraněním. Vyhněte se běžeckým botám nebo teniskám, protože ty nenabízejí dostatečnou oporu pro náročné terény.
Přizpůsobení oblečení podmínkám
Konečně bychom měli hovořit o přizpůsobení oblečení podmínek. Ve skutečnosti neexistuje jeden správný nebo špatný způsob, jak se oblékat na výšlap. Záleží na tom, jaké jsou podmínky, kam jdete a co preferujete.
Já osobně dávám přednost vrstvení, protože mi poskytuje největší flexibilitu. Ale nemusí nutně fungovat pro každého. Někteří lidé mohou dávat přednost jednomu nebo dvěma silným vrstvám, zatímco jiní mohou chtít nosit lehké vrstvy a jen se přehazovat oblečením podle počasí.
