V létě do hor vyráží stále víc Čechů než kdy dřív. Stačí jediný den krásného počasí a česká i zahraniční pohoří se plní jak zkušenými horaly, tak začátečníky s batohem, který koupili v akci tři dny před odjezdem. Jenže i když přes den pálí slunce a na parkovišti lidi nosí kraťasy, večer nebo ve výškách to může být docela jiný zážitek. Kolik lidí skutečně podcení přípravu na túru? Podle výzkumu České horské služby z roku 2024 až 37 % zranění v horách způsobuje nevhodné oblečení nebo výbava. Možná už jste od kamarádů slyšeli „stačí tričko, bundu vezmi kdyžtak jednou do batohu“, ale realita tě umí pěkně překvapit. Zná to snad každý, kdo jednou klepal kosu u horské chaty nebo si zbytečně nesl půlku domácnosti na zádech.
Oblečení, které v horách rozhoduje o pohodě
Zní to jako klišé, ale vrstvení je základ. Zapomeň na těžké bavlněné mikiny – když zvlhnou, schnou půl dne a zima je ještě větší. V létě v horách využiješ nejlépe technická trička nebo merino – odvádí pot, nesmrdí a moc neváží, což fakt poznáš, když stoupáš v prudkém sklonu. Důležité je i pečlivě vybrané spodní prádlo – žádné slepené trenky nebo sportovní podprsenku, která škrtí. Vrstvy nejsou jen pro zimu. Ráno a večer umí v Krkonoších i Fatře teplota klidně spadnout pod 10 °C, ve vyšších Tatrách a Alpách žádný unikát. Počasí v horách není předvídatelné, to uzná každý správce horské chaty – odpoledne přijde bouřka a bez větrovky je z tebe během deseti minut promočený hadr. Ideální je mít u sebe:
- Funkční spodní prádlo (osvědčené jsou merino nebo syntetika, bavlna ne)
- Technické triko, které rychle schne
- Lehkou izolační vrstvu – mikinu nebo tenčí fleece
- Nepromoavou bundu (ideálně s kapucí, váha do 400 g dnes není problém)
- Dlouhé i krátké kalhoty – delší s možností odepnutí, šetří místo v batohu
- Kvalitní trekové ponožky – klidně 2–3 páry na vícedenní túry
- Klobouk, kšiltovka nebo šátek na hlavu, plus sluneční brýle
- Lehké rukavice a čelenka – fakt se hodí při prudké změně počasí
Nejvíc lidí trápí špatná obuv. I když plánuješ jen lehkou túru, kecky z města nejsou řešením. I low-cost trekové boty podrží kotník a podrží na mokrých kamenech, což ocení každý, kdo zažil letní liják někde mezi sedlem a lanovkou. Pokud počítáš s více chůzí v alpských terénech, bez kotníkových bot a pevné podrážky to bude boj o kotníky i klid v duši.
Tohle nesmí chybět v batohu
Někdy stačí jeden zip navíc a člověk nahází do báglu kdeco, ale většina zbytečností je na obtíž. Tady je upřímně funkční seznam, co by měl obsahovat každý batoh na celodenní nebo dvoudenní výlet:
- Láhev nebo hydrovak s minimálně 1,5 l vody – v horku i dvojnásobek, v horách prameny mizí rychleji, než čekáš
- Energetická svačina – oříšky, sušené ovoce, proteinové tyčinky, ani čokoláda není hřích, zvlášť když vystoupáš do výšky nad 1500 m
- Malá lékárnička – pár náplastí, obvaz, dezinfekce a léky na bolest/zažívání
- Mapa a telefon s offline aplikací typu Mapy.cz nebo Komoot – papírová mapa se nikdy nevybije
- Powerbanka – horské chaty nebývají zásuvkové eldorádo, 10 000 mAh vystačí i na fotky a GPS log
- Malý nůž nebo multitool
- Sada do deště (pláštěnka na tělo i batoh nebo větší igelitka, která pokryje výbavu)
- Kapesníky, vlhčené ubrousky – v nouzi nahradí i hygienické potřeby
- Čelovka nebo malá svítilna – tisíc lidí už zabloudilo kvůli špatnému počtu hodin světla
- Opalovací krém a malý repelent – zarudlý nos je nejmenší zlo, ale klíště od řeky nebo hmyz nahoře je horší party
- Minimálně 200 Kč v hotovosti – i v roce 2025 ne všechny chaty a autobusy v horách berou karty
Chceš statistikou? Podle ankety KČT mezi turisty v roce 2023 tvoří až 23 % zásahů horské služby lidé, kteří si zapomněli mobil nabít nebo podcenili mapu. Technologie ti nezachrání krk, ale když jim dojde šťáva, je to naprd. Tabulka ukazuje, jaké věci si lidé nejčastěji zapomínají na horách:
| Zapomenutá věc | Procento turistů |
|---|---|
| Náhradní ponožky | 28 % |
| Klobouk/čepice | 23 % |
| Lékárnička | 16 % |
| Mapa | 12 % |
| Pláštěnka | 9 % |
Tohle jsou drobnosti, na které lidé snadno zapomenou, ale ve výsledku můžou rozhodnout, jak moc bude zážitek „v pohodě“ nebo „poučná katastrofa“.
Chytré vychytávky, co ti fakt usnadní horský život
Některý věci nepotřebuješ vždy, ale když je máš, často tě zachrání. Tyčinka proti odřeninám nebo puchýřům – na první pohled kravina, po tříhodinovém sestupu životabudič. Skládací kelímek nebo lžíce– vidíš, jak si na chatě všichni půjčují, protože „však to nepotřebuju“. Když jsi v místě, kde je signál slabý, hodí se stáhnout si offline mapy a trasu si vyznačit předem. Pro delší cesty je super i malý spacák liner (třeba hedvábný pytlík), v nouzových ubytováních nebo na chatách ti zpříjemní noc i bez čistých peřin. Nezapomeň na eco-friendly řešení: místo minišampónků nebo plastových lahviček vezmi malou tuhý mýdlo a univerzální hadřík. Pokud hodně fotíš, přibal si sáček od zipu, kde budeš mít odolné místo pro baterky a SD karty. Nezaplacený tip je i powerbanka s malou solární nabíječkou, zejména na vícedenní výlety – ve vysokých horách je slunce dost intenzivní a pár hodin ti dobijí mobil i GPS.
Myslíš, že jsi náchylný na puchýře? Dobře padnoucí boty už jsou co vzít na hory absolutním základem, ale doporučuji i náplasti Compeed do kapsy. Kdo někdy tahal kámoše polomrtvýho ze skály po turistické chatě, dá mi za pravdu. Pokud máš dlouhé vlasy, stáhni je do copu už ráno, ve větru ti bude fajn. Výbornou věcí je mini-ručník z mikrovlákna, nezabírá místo, je lehký a usuší tě ráno i po dešti. Občas nedoceňuješ i něco tak jednoduchého jako malý plastový pytlík, kam dáš odpadky a jídlo – chataři to ocení a my ostatní taky. Pokud vyrážíš se psem, vždy mysli na jeho vodu a misku, ve vyšších partiích voda není všude a přehřátí psů je letní horor. Vyplatí se i plán B: hory jsou hory, pokud se počasí prudce zhorší, ber na zřetel, kde seskoupíš – vždy buď vědět o únikových trasách nebo nejbližších chatách, i když jsi jen v našem Česku.
Nejčastější chyby a jak jim předejít
Statistiky zasahujících horských služeb z posledních let ukazují, že největší průšvihy nejsou z lavin ani lavinových svahů – v létě to bývá dehydratace, podceněné počasí, případně nezvládnutá orientace. Spolehnout se na telefon není řešení, protože bouřka často znamená konec signálu. Lidi taky hází do batohu tunu věcí, kterou nikdy nepoužijí – knížka, půllitr nebo plechovky s pivem sice potěší, ale fakt ničí záda.
Hodně často lidé příchází bez plánu: „Projdem to podle značek.“ Jenže značka zmizí, lesní cesta se změní v kamenitou stezku a odbočka je mimo. Kdo si aspoň den předem trasu projde online, najde klíčové body, kde se rozhoduje, a ušetří si vypjaté pohledy při snaze nahodit signál GPS. Ignorace základních pravidel vrstvení pak vede k tomu, že i v srpnu může být v Tatrách zima na bundu a rukavice, zvlášť když začne foukat.
Někteří podceňují i čas – západ slunce je v horách často o půl hodiny dříve než ve městě, stíny jsou delší, terén se v šeru mění a orientace je složitější. Pokud vyrážíš na dvoudenní trek, vždy počítej s rezervou, když přijde odpolední bouřka. Průměrná rychlost v horách je 3,5–4 km/h, stoupání ji často srazí na polovinu. Mysli i na drobnosti – žvýkačky, hygienické potřeby, powerbanka. Pokud jsi alergik, nezapomeň na svoje léky. Pro mamky a rodiče je důležité zabalit zvlášť vrstvy pro děti, malé děti rychleji chladnou a méně signalizují diskomfort.
Nechej auto tam, kde se dá dobře zaparkovat i přes noc. Nikdy neodkládej všechno na poslední chvíli, protože batoh se nejvíc přetěžuje při chaotickém balení. Udělej si krátký seznam a polož ho vedle dveří. Zavoláš, zjistíš počasí, rezervuješ chatu včas a ušetříš si noční bloudění. Když se někdo ptá, co opravdu vzít na hory v létě, největší vychytávkou je umění sbalit jen to, co doopravdy používáš doma. Přemýšlej, jak bys zvládl dva dny mimo domov, pokud nebude signál, civilizace ani zásuvka. To zvládneš!
