Chystáš se na sjezdovku a nevíš, co si obléct, aby ti nebyla zima, ale ani vedro při jízdě? Tady najdeš konkrétní rady, které fungují v českých podmínkách — od spodní vrstvy až po rukavice a brýle.
První vrstva: funkční spodní prádlo. Vyhně se bavlně — drží vlhkost. Vol lepší merino nebo syntetiku (polypropylen, polyester). Musí odvádět pot pryč od těla, aby ses nezchladil při pauze.
Střední vrstva: izolace. Tady máš na výběr tenkou fleecovou mikinu nebo lehkou péřovou/syntetickou bundu. Pokud plánuješ intenzivní jízdu, postačí fleece; pro chladné dny zvol zateplenou vrstvu.
Vrchní vrstva: nepropustná, prodyšná skořepina — lyžařská bunda a kalhoty. Hledejte vodní sloupec alespoň 10 000 mm pro běžné podmínky; do mokrého a častého chumelení raději 15–20 000 mm a podlepené švy. Důležité jsou také větrací zipy (pit-zips) a sněžný pás u bundy.
Rukavice: kombinace bavlněného/merino lineru a nepromokavé rukavice nebo palčáky. V mrazu jsou palčáky teplejší, při jízdě preferuj rukavice s dobrou izolací a membránou.
Ponožky: merino nebo technické tenké ponožky. Nehrň je do boty – zbytečné záhyby bolí. Vyhně se bavlněným ponožkám, rychle zmoknou a zchladí nohy.
Boty: pevné, dobře padnoucí lyžáky. Správné utažení bez tlaku na prsty s možností upravit teplotu vložkou. Pokud máš tendenci mrznout, zvaž vyhřívané vložky nebo silnější termoponožky.
Helma a brýle: helma ušetří hlavu a teplo; výměnné skla do brýlí — světlejší (žluté/oranžové) na šero, tmavé na slunce. Nezapomeň na antifog ošetření skel nebo ventilaci brýlí.
Krční vzduch: nákrčník nebo kukla (balaclava) zabrání profouknutí krku a do helmy se vejde i tenká kukla.
Tipy na fungování v praxi: při stoupání nebo rychlém pohybu rozepni vrstvy, u pauzy přidej izolační vrstvu. Suš věci po dni na vzduchu, nepoužívej aviváž u funkčního prádla (snižuje odvod vlhkosti).
Krátký seznam k zabalení: funkční spodky a triko, fleece nebo lehká izolační bunda, nepromokavá bunda a kalhoty, merino ponožky 2 páry, rukavice + liner, helma, brýle, malý opravný set (lepící páska, jehla na švy). To ti stačí na standardní víkend na horách.
Chceš konkrétní modely nebo doporučení podle teploty? Napiš, jaké počasí čekáš a kam jedeš — poradím s výbavou přesně pro tvoje podmínky.
V tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o správném oblečení na lyže. Pokryjeme základy lyžařského oděvu, důležitost vrstvení a jak vybrat správné materiály a vybavení pro různé povětrnostní podmínky. Zjistíte, proč je důležité myslet na bezpečnost, pohodlí a funkcionalitu při výběru lyžařského oblečení. Nabídneme také tipy na udržování tepla a sucha na sjezdovce.
