Počasí v horách se mění rychle. Jednu chvíli peče slunce, o pár hodin později fouká vítr nebo prší. Správné oblečení vyřeší většinu problémů — udrží tě v suchu, nebudou tě bolet nohy a výlet si užiješ víc. Tady jsou praktické rady, které opravdu fungují.
Vrstvení je klíč. Stavíš outfit ze tří hlavních vrstev: základní (funkční prádlo), izolační (fleece, lehká péřovka) a vnější (nepromokavá/brezevzdorná bunda). Základní vrstva odvádí pot — vybírej syntetiku nebo merino, nikdy ne bavlna. Izolace podle teplot: do 10 °C dej silnější fleece nebo lehkou péřovku, nad 15 °C stačí tenká mikina. Vnější vrstva musí být voděodolná a větru odolná, s kapucí a ventilačními zipy.
Když se zahřeješ, sundej vrstvu dřív, než se začneš silně potit. Pot ochlazuje tělo a zvyšuje riziko podchlazení. Měj vždy v batohu jednu lehkou izolačku navíc a tenkou pláštěnku pro rychlé přeháňky.
Boty: na turistiku vol běžecké trailové boty pro lehké stezky nebo pevné kotníkové pohorky do kamenitých a mokrých terénů. Podrážka s dobrou přilnavostí a voděodolnost (ne vždy plně nepromokavé — při horku se boty uvnitř více potí). Bavlněné ponožky ne, radši merino nebo technické ponožky a do batohu náhradní suché ponožky.
Kalhoty: softshell nebo lehké turistické kalhoty, které schnou. Na dlouhý déšť přibal lehké nepromokavé kalhoty přes ně. Kraťasy jen když je teplo a terén nenáročný.
Doplňky: čepice proti větru, lehké rukavice, sluneční brýle, opalovací krém. Nezapomeň na pláštěnku nebo raincover na batoh, mapa, voda, svačina a čelovka. Malá lékárnička a náplast se hodí vždy.
Materiály: upřednostni syntetiku a merino. Jsou lehké, rychle schnou a nepachnou tolik jako bavlna. U bund hledej vodní sloupec kolem 10 000 mm pro běžné podmínky — to zvládne většinu letních přeháněk.
Praktické tipy: zkontroluj před odchodem předpověď na vrcholku trasy, zvaž teplotní rezervu 5–10 °C (vysoko bývá chladněji), rozděl váhu v batohu a měj věci ve voděodolných obalech. Když jdeš rychle, zkrať počet vrstev, aby tě neomezovaly v pohybu.
Chceš rychlý checklist? Funkční tričko, izolační vrstva, nepromokavá bunda, turistické kalhoty, pevné boty, náhradní ponožky, čepice, rukavice, pláštěnka, voda a něco k jídlu. S tímhle vyrazíš do kopců připravený a bez zbytečného stresu.
Ahoj, já jsem nadšená turistka a chtěla bych se s tebou podělit o několik tipů na to, co si oblíct na výšlap. Ať už jdeš do hor či jen na nedělní procházku po lese, správný výběr oblečení může zásadně ovlivnit tvoje pohodlí. V tomto článku se dozvíš, na co myslet při balení batohu a jaké oblečení tě nejlépe ochrání před nepřízní počasí. Tak pojďme na to, připrav se na svůj další výlet jako profík!
