Vrstvení oblečení: jak se obléct na hory a proměnlivé počasí

Vrstvení oblečení je základ pro každého, kdo tráví čas venku. Správné vrstvy tě ochrání před chladem, větrem i deštěm a pomůžou ti regulovat teplo bez zbytečného balení.

Jaké jsou základní vrstvy

První vrstva: funkční spodní prádlo, které odvádí pot. Neber bavlnu. Merino nebo syntetika jsou lepší, merino méně smrdí, syntetika schne rychleji.

Druhá vrstva: izolační. Fleecová mikina, tenká péřovka nebo syntetický zateplovač. Vol podle aktivity a teploty.

Třetí vrstva: ochranná - větruvzdorná a nepromokavá bunda a kalhoty. Hledej prodyšné membrány a dostatečný vodní sloupec.

Praktické rady při vrstvení

Přizpůsobuj vrstvy podle pohybu. Při stoupání věci rozepni nebo sundej izolační vrstvu, při pauze jí zase vrať. Lepší je mít více tenkých vrstev než jednu tlustou.

V dešti používej vrstvu s dobrým vodním sloupcem (minimálně 10 000 mm pro celodenní déšť). Kalhoty a bunda by měly mít podle možnosti podlepené švy. Pokud zmokneš, vyměň základní vrstvu co nejdříve.

Na noc nebo při delším klidu přidej teplou vrstvu a čepici. Hlava a ruce ztrácejí hodně tepla, i když tělo je zabalené.

Měj v batohu tenkou balitelnou péřovku pro rychlé přitopení při pauzách. Lehká péřovka nebo syntetika váží málo a ušetří potíže s promrzáním.

Obuv a ponožky: jedna suchá náhradní ponožka v igelitovém sáčku dokáže zachránit noc v zimě. V botách používej vložky a ponožky podle aktivity — tenké na rychlou chůzi, silnější na studené dny.

Speciální situace: při velkém větru dej vyloženě větruodolnou vrstvu. Při mokrém sněhu preferuj syntetické zateplení, péřovka může ztratit izolaci když navlhne.

U dětí a méně zkušených turistů zabal navíc jednu univerzální vrstvu navíc a vždy kontroluj, jestli nejsou přehřátí v průběhu chůze. Rychle se potí a pak chladem trpí víc.

Před odchodem zkontroluj předpověď a připrav vrstvy podle očekávané teploty a srážek. Lepší mít něco navíc než promrznout.

Malý checklist do batohu: základní triko, náhradní ponožky, fleec, lehká péřovka, nepromokavá bunda, nepromokavé kalhoty, tenká čepice, rukavice, sáček na mokré, malý ručník. Tohle zabere minimum místa a řeší většinu situací.

Letní túra: vrstvy zlehké. Funkční triko, lehký fleece nebo vesta, tenká větruodolná bunda. Večer přidej teplejší střední vrstvu. Vysokohorská túra v létě může mít teplotní propad o deset i víc stupňů.

Zimní výprava: základní vrstva z merina, silná izolace, odolná nepromokavá vrstva, více vrstev na ruce a nohy. Zvaž i ochranu obličeje a dobrou termosku s teplým nápojem.

Jak testovat vrstvení doma: vyraz na krátkou procházku se zavazadlem a zkus měnit vrstvy při chůzi a na zastávkách. Zjistíš, jak se chová tvé oblečení a co tě při reálném pohybu překvapí.

Neboj se investovat do jedné kvalitní nepromokavé bundy a jedné lehké péřovky. Obojí ti dlouhodobě ušetří nervy i peníze. Levné věci často zklamou právě tam, kde je to nejdůležitější.

Rychlá pravidla: 1) Základ suchý, 2) vrstva podle aktivity, 3) ochrana proti větru a dešti, 4) rezervní suché ponožky. Když tohle dodržíš, většina výletů proběhne bez nepříjemností. Vyzkoušej a uprav podle sebe.

Teplotní orientace: při 15–5 °C stačí funkční triko + fleece + tenká bunda. Při 5 až -5 °C přidej silnější izolaci a teplé ponožky. Pod -5 °C počítej s péřovkou a více vrstvami.

Bezpečí především a rozum. Hotovo.

Jak se obléknout na Sněžku v létě: Oblečení, které zvládne hory

Jak se obléknout na Sněžku v létě: Oblečení, které zvládne hory

Chystáte se v létě na Sněžku? Nezáleží, jestli vás čeká pohodová procházka, nebo ostřejší výšlap – počasí vás tu může překvapit a špatné oblečení celé dobrodružství snadno zkazí. Dozvíte se, na co všechno se připravit, jak správně vrstvit oblečení a čemu dát přednost, aby vám nebyla zima ani vedro. Přihodím i tipy na konkrétní kousky – žádné teorie, ale věci, které fakt fungují. Když víte, jak se obléct, Sněžka vás nepřekvapí ani v červenci.

Co pod bundu na lyže? Tipy na vrstvení v létě na horách

Co pod bundu na lyže? Tipy na vrstvení v létě na horách

Letní horské počasí je hodně nevyzpytatelné a správná volba oblečení pod bundu na lyže může rozhodnout o celém dni. Článek vysvětluje, jak správně vrstvit, jaké materiály fungují v létě na horách a co určitě do batohu přibalit. Získáte konkrétní tipy pro letní lyžování, ale i horské túry. Nechybí ani rady, jak poznat, že je čas na změnu vrstvy.

Jak se obléct při 12 stupních? Stylové tipy pro chladné dny

Jak se obléct při 12 stupních? Stylové tipy pro chladné dny

Přechodné období může být zrádné, a právě proto je důležité vědět, jak se obléct při teplotě kolem 12 stupňů Celsia. Tento článek nabízí praktické rady k vrstvení oblečení, volbě materiálů a správném výběru doplňků. Učíme vás, jak kombinovat pohodlí s elegancí, abyste se cítili skvěle a zároveň vypadali stylově. S našimi tipy bude oblékání pro chladnější jarní nebo podzimní dny hračka.