Zimní hory jsou krásné, ale jinak náročné než léto. Potřebujete správné oblečení, výbavu a plán. Tenhle článek vám dá jasné, užitečné rady, které můžete použít hned před výstupem — co zabalit, na co si dát pozor a kde v Česku najít hezké trasy.
Vrstevný systém je základ: podvlékací termotriko (siodla či merino), střední vrstva z fleecu nebo lehké péřové/ syntetické zateplení a svrchní nepromokavá bunda s dobrým vodním sloupcem. Na nohy: zateplené nepromokavé boty, vlněné nebo technické ponožky a případně návleky (gaitery).
Nezapomeňte na rukavice (tenké podruhé + nepromokavé palčáky), čepici a tenký nákrčník nebo buff. Sluneční brýle a krém na obličej s ochranou proti větru a slunci jsou nutnost — sníh pálí víc než si myslíte. Do batohu patří čelovka, náhradní vrstvy, baterka, mapa nebo offline aplikace (Mapy.cz), dostatek vody a energetické jídlo.
Jdete jen po upravené trase? Stačí kvalitní pohorky a mačky (microspikes) při namrzlých úsecích. Plánujete vyšší hřebenové přechody nebo hluboký sníh? Přidejte turistické sněžnice nebo lehké mačky a cepín. Pro strmější svahy a lavinové úseky je nutné lavinové vybavení: lavinový vyhledávač (sonda), lopata a lavinový batoh či airbag — a hlavně umět je používat.
Nevíte, jak vybrat bundu? Hledejte materiály s vysokým vodním sloupcem a prodyšností. Pokud často potíte, zkuste syntetické izolace místo peří — schnou rychleji a hřejí i mokré.
Krátké tipy na organizaci výpravy: zkontrolujte počasí a lavinovou předpověď (lavinová zpráva nebo Horská služba), informujte někoho o trase a čase návratu, plánujte kratší a jednodušší etapy než v létě. Světla ubývá, takže vyrážejte dřív a mějte rezervu pro případ zdržení.
Na co si dát pozor: riziko podchlazení (pomalé, třesavé pohyby, bledá kůže), omrzliny (bolest, necitlivost končetin) a kluzké úseky. Pokud se počasí zhorší, stáhněte se pod kopec nebo zrušte plán. Na lavinová pole nevstupujte bez znalostí a bez partnera s lavinovým vyhledávačem.
Kde jít v Česku? Oblíbené zimní cíle jsou Krkonoše (Sněžka, Špindlerův Mlýn), Jizerské hory a Orlické hory. Pro rodiny a lehké túry hledejte upravené trasy a výlety k upraveným rozhlednám nebo pramenům. Pro zkušené jsou zajímavé hřebenovky a méně frekventované úseky s možností sněhových polí.
Zimní turistika je o respektu k přírodě a vlastní bezpečnosti. Když si plán uděláte rozumně a vezmete správnou výbavu, zimní výlet může být jedním z nejhezčích zážitků roku.
České hory nabízejí mnoho možností pro zimní turistiku a lyžování. Od Krkonoš, které jsou známé svými sjezdovkami, po malebné Jeseníky s jejich klidnou atmosférou. Šumava poskytuje skvělé možnosti pro běžecké lyžování, zatímco Jizerské hory jsou oblíbené pro rodinné rekreace. Objevte, kam se vydat v zimní sezóně za nejlepšími zážitky.
